Aromaterapi

Son yıllarda oldukça ön plana çıkmakta olan bu tedavi yöntemi pek çok kişi tarafından da merak edilmektedir. Bitkilerin yağları ile gerçekleştirilmekte olan bu tedavinin geçmişten günümüze kadar gelmesi ile birlikte birçok farklı alanda kullanımı da ortaya çıkmıştır.

Aromaterapi Nedir ve Nasıl Uygulanır?

Aromaterapi Nedir ve Nasıl Uygulanır? Kişinin hem duygusal hem de fiziksel olarak iyileştirilmesine ve dengelemesine yardımcı olmak amacı ile kullanılmaktadır. Bütünsel bir terapi şekli olarak tanımlanabilmektedir. Uçucu yağların, zihin ve vücut üzerinde dinamik bir etkisi bulunmaktadır. Bu eti temel içgüdüler, düşünceler ve duygular tarafından yönetilmektedir. Beynin en derin kısımlarına bağlı koku alma hissi ile yaşanmaktadır.

Farklı yöntemler ile uygulanabilmekte olan bir yöntemdir. Bunlar arasında banyo, soluma, masaj, kompres, krem veya jel yer almaktadır. Oldukça kolay bir kullanımı bulunmakta olan bir yöntemdir. Ancak doğru bir şekilde uygulanmasına özen gösterilmesi gerekmektedir. Böylelikle etkilerini gösterebilmektedir.

Aromaterapi Ne İşe Yarar?

Aromaterapi Ne İşe Yarar? Bu işlem kısa süreli sağlık sorunlarının iyileştirilmesi için uygulanmakta olan bir tedavi yöntemidir. Etkisini gösterdiği durumlar şu şekilde sıralanabilmektedir:

• Kronik stres ve kaygı
• Depresyon
• Uykusuzluk
• Uyku sorunları
• Kas ağrısı
• Eklem ağrısı
• Solunum yolu enfeksiyonları
• Sindirim rahatsızlığı
• PMS ya da menopoz belirtileri
• Döküntü, morarma, selülit, akne dahil cilt problemleri
• Kan şekeri dalgalanmaları

Bu yöntemin kişinin hem sakinleşmesini hem de uyarmasını sağladığı bilinmektedir. Aynı zamanda bağışıklık sistemi ve merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu etkilerini bulundurmaktadır. Bunun yanı sıra duysal tepkileri ve davranışları da kontrol ettiği gözlemlenmektedir. Birçok sorunun tedavisi için uygulanan aromaterapi ile birlikte hem bedensel hem de zihinsel anlamda rahatlama yaşanmasına olanak sağlanmaktadır.

Aromaterapi Hangi Alanda Kullanılır?

Aromaterapi Tedavisi Hangi Alanda Kullanılır? Bu yöntem daha çok kozmetik ve masaj ile gündeme gelmektedir. Kişinin hem duygusal hem de fiziksel anlamda iyileşmesini sağlamakta olan bir yöntem olduğu söylenebilmektedir. Zihin ve vücudun üzerinde dinamik bir etkisi bulunmaktadır. Özellikle son yıllarda pek çok ülke tarafından bu yöntemin uygulanmaya başladığı da gözlemlenmektedir. Kişinin hem bedenine hem de zihnine iyileşme olanağı sunmakta olan bu tedavi yöntemi ile birlikte oldukça olumlu sonuçlar elde edilebilmektedir.

Ancak bu durum Türkiye’de alternatif tıp başlığı altında bulunmaktadır. Sadece bu başlığın altında bahsedilmesi ise son derece yanlıştır çünkü bu yöntemin pek çok faydası olduğu gözlemlenmekte ve bilinmektedir.

Hangi Aromaterapi Yağı Neye İyi Gelir?

Hangi Aromaterapi Yağı Neye İyi Gelir? Öncelikle limon yağı, cilde ve saçlara parlaklık kazandırmakta olan bir yağ çeşididir. Okaliptüs yağı ise stresi gidermekte, canlandırmakta ve nefesin açılmasını sağlamaktadır. Nane yağı, solunum sisteminin açılmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda kişinin kendisini pozitif hissetmesine olanak sağlamaktadır. Papatya yağı ise cildi yatıştırmakta, stresi gidermekte ve sakinleştirmektedir.

Gül yapı ise hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğa iyi gelmektedir. Lavanta yağı, zihni açmakta ve olumsuz düşüncelerin önüne geçmektedir. Kekik yağı ise canlandırıcı, uyarıcı bir özelliğe sahiptir. Portakal yağı, gevşemeye ve rahatlamaya yardımcıdır. Çam yağı canlılık vermektedir ve zencefil yağı ise kan dolaşımını hızlandırmaktadır.